Iepazīsimies

Mana aizraušanās ar psiholoģiju aizsākās 2018. gadā, kad pēc vidusskolas uzsāku studijas Latvijas Universitātē psiholoģijas bakalaura programmā. Pēc bakalaura grāda iegūšanas paņēmu pauzi no mācībām un kādu laiku strādāju dažādās jomās, tostarp ar bērniem bērnudārzā un ABA centrā, lai labāk saprastu sevi un virzienu, kurā vēlos turpināt.

Šajā laikā pati vairākkārt esmu apmeklējusi psihologu. Šī pieredze man parādīja, cik ļoti šis process ir vērtīgs un kā tas var uzlabot dzīvi. Tas mani motivēja atgriezties studijās un iegūt maģistra grādu psiholoģijā, lai varētu šo pieredzi un zināšanas izmantot, palīdzot citiem.

Mg.Psych. Terēze Neimane

Esmu psiholoģe pārraudzībā (reģ.nr. 7001510). Šobrīd darbojos gan klīniskās, gan konsultatīvās psiholoģijas jomās, vadot psiholoģiskās konsultācijas. Strādāju ar pieaugušajiem no astoņpadsmit gadu vecuma, individuāli. Šobrīd konsultācijas piedāvāju tiešsaistē gan latviešu, gan angļu valodā.

  • Specializējos darbā ar tādiem traucējumiem vai grūtībām kā:

    • depresija vai ilgstoša nomāktība;

    • trauksme;

    • izdegšana;

    • miega traucējumi;

    • ēšanas traucējumi;

    • stress;

    • pašvērtējums;

    • piesaiste;

    • attiecību problēmas u.c.

  • Savā darbā izmantoju psiholoģiskās konsultēšanas metodes, kas ietver sarunu un emocionālu atbalstu. To papildinu ar psihoizglītošanu, lai padziļinātu klienta izpratni par piedzīvoto grūtību. Konsultēšanas procesā pēc vajadzības varu iekļaut arī dažādu praktisku prasmju iemācīšanu (piem., elpošanas vingrinājumi, apzinātības tehnikas), kā arī uzdot nelielus mājasdarbus.

    Šobrīd apgūstu Uz emocijām fokusētās terapijas pieeju, tādēļ savā darbā lielu uzmanību pievēršu emocijām un to nozīmei cilvēka dzīvē. Nereti tieši dziļāka savu emociju izpratne kļūst par sākumpunktu nozīmīgām un paliekošām pārmaiņām.

    • Profesionālais maģistra grāds psiholoģijā ar kvalifikāciju klīniskajā un veselības psiholoģijā, Latvijas Universitāte

    • Sociālo zinātņu bakalaura grāds psiholoģijā, Latvijas Universitāte

    Psihologa reģistrācijas Nr. 7001510

    • Uz Emocijām Fokusētā terapija 1.līmenis, Cyprus Institute for Emotion Focused Therapy

    • Psiholoģiskā novērtēšana ar Vekslera intelekta testu bērniem (WISC-IV), Latvijas Universitāte

    • Ahenbaha empīriski balstītā izpētes sistēma (ASEBA) pirmsskolas, skolas vecuma bērnu un pieaugušo novērtēšanai, Latvijas Universitāte

    • Daudzfaktoru personības aptauja MMPI-2 (Minnesota Multiphasic Personality Inventory - 2), Latvijas Universitāte